跑:8月29日——12.92公里

周末刚刚完成北马前的最后一次LSD,今晚换了一条路线,不考虑配速,完全的放松跑。

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跑:8月28日——31.40公里

6点闹钟准时响起,不知不觉中按掉闹钟,居然恍恍惚惚地又做了个梦,梦到周末已经过去,但是没有跑步。再次睁眼已经6点半,赶紧准备出门。

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跑:8月25日——13.19公里

昨晚预报夜间有风,没想到还不小,早晨睁眼一看AQI,居然只有25,全市上空笼罩的乌云也成了早上朋友圈的热门话题。

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跑:8月23日——13.17公里

闹钟6点准时响起,特别不想起,不过一想北马已经不足一个月,最后一周还要休息调整,算下来没有多少练习的机会,索性还是出门吧。

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跑:8月21日——26.66公里

北马倒计时一个月的第一个周末,按照往常的经验要跑一两个长距离了,可惜这两天又开始了高温。今早起床耽误了些时间,实际出门的时候已经6点半了。

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跑:8月19日——12.87公里

周四淅淅沥沥的一整天雨,想必今天的空气和气温都会不错。没想到早上闹钟一响,莫名其妙地被关掉了,再次打开手机一看已经6点半,跑10公里来不及了,索性改到下班后吧。

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跑:8月16日——10.30公里

天气渐好,更要坚持晨跑,不过起床耽误了一会儿,今天出门有些晚。

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