跑:第13周——51.56公里

3月的最后一周,这个月因为在家的缘故反倒跑步坚持的很好,每周二/四/五/日固定4次练习,本周结束后这个月的跑量也达到了200KM,算上下周这个月最后一天如果跑的话可能是有史以来跑量最多的3月份。最近气温回升,加上公园游人越来越多,可能要把跑步时间提早一些了。

2020-03-24

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跑:第12周——48.19公里

3月第三周,天气明显回暖,本周甚至体会了最高气温24度的状态,跑步短裤短袖都不是问题。不过下周似乎又要降温几度,也因此北京市把集中供暖推迟到了月底。本周发现一直在用的Runtastic的深蹲、仰卧起坐、俯卧撑三件套停止了云端同步功能,也就是运动完后不会再出现在Adidas Running的状态里了,毕竟Adidas收购后只保留了Running的APP。依赖云服务的产品就是这样,只能祈祷它永不倒闭了。

2020-03-17

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跑:第11周——45.37公里

3月第二周,本周迎来植树节就知道天气已经在回暖了,有两天的最高气温更是一度接近20度,可能是一直没去上班的缘故吧,再加上不怎么出门,对室外气温的变化之快有些难以相信。毕竟玉渊潭里的早樱都已经开了,因为疫情的缘故今年的樱花节不再举办,不过游人的数量大概还是会有所增加。本周突然发现Adidas Running去掉中文的时候依然保留了繁体中文的支持,就把语言切换到了繁体上,于是本周开始再次看到了中文的截图。

2020-03-10

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跑:第10周——45.98公里

本周总共练习4次,完成的相对不错,周跑量也重回40多KM,希望可以保持。这周作为Runtastic的替代品Adidas Running再次更新,上次更新后就不再支持Open Street Map使得地图偏移现象再度出现用着不太爽,这次更新后连中文界面也没了,考虑到压根就没在中国区App Store上架也可以理解,下一步不要屏蔽中国用户的使用就好,毕竟用了这么多年累积了这么多数据还是有感情的。

2020-03-03

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跑:第9周——37.22公里

在家已经超过整一个月了,以现在的情况,估计还要再待半个月,至少要保证每周三次练习吧,不过随着天气的转暖,公园的游人有些越来越多的趋势,实在不行只能牺牲点睡懒觉的时间早点去跑了。本周完成不到40KM的量,算是基本完成任务吧。

2020-02-25

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跑:第8周——46.73公里

继续在家办公的一周,气温继续回升,明显暖和了不少,加上空气没有像上周那样差,难得这周完成了4次练习。二月还有一周的时间,有望达到180KM的跑量,也算在家办公带来的一点点好处吧。

2020-02-18

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跑:第7周——35.44公里

继续在家办公的一周,本以为可以多些机会跑步,没想到周四AQI直接超过300,紧接着周五又是大雪,加上周末只跑了两次,好在周末的LSD完成的不错,下周应该会继续在家办公,温度回暖,希望天气也能好一些吧。

2020-02-11

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