骑:12月8日——25.89公里

风大不宜跑步,于是我天真地以为骑车会不会好一些?上路后才发现,寒风倒是其次,四环之内的交通,根本上不去速度。从西二环半到西五环,只有五环的那一段路才叫路,此外不是人多车多就是非机动车道被霸占为停车场……

骑

总距离没有超出我的计划,感觉还有三成体力,只是一个半小时的骑行屁股有些受不了——太疼了点儿,下次除了要选一条路宽车少的线路,不能再这样折磨屁股了。

总距离:25.89 公里(16.1 英里)
总时间:1:30:05
移动时间:1:22:11
平均时速:17.24 公里/小时(10.7 英里/小时)
平均移动速度:18.90 公里/小时(11.7 英里/小时)
最高限速:35.80 公里/小时(22.2 英里/小时)
平均步速:3.48 分钟/公里(5.6 分钟/英里)
平均移动步速:3.17 分钟/公里(5.1 分钟/英里)
最快步速:1.68 分钟/公里(2.7 分钟/英里)
最高海拔:76 米(249 英尺)
最低海拔:32 米(106 英尺)
海拔升高:300 米(986 英尺)
最大坡度:13 %
最小坡度:-11 %
记录时间:2012-12-8 14:10

地图:http://goo.gl/maps/EXvvT

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