2014年3月”的存档

跑:3月30日——22.60公里

赶在3月结束之前完成了今年的第一个半程,好像天气一下子热了起来,新闻说比常年偏高4-6度,也正因此玉渊潭的樱花节比往年都要早,所以把跑步改到了傍晚。即便如此,被我们戏称的“绕人障碍跑”也是难以避免了。

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跑:3月25日——12.33公里

不知不觉,俨然已经到了适合夜跑的季节,白天的公园因为樱花节的关系人来人往,慢跑成了障碍躲避,还是晚上清净。天气预报说明后天有大雾霾,趁着今天晚上的中度雾霾跑个步吧。

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跑:3月22日——14.05公里

最近呢空闲时间确实比较少,所以这里几乎被跑步记录占据,不过趁着春暖花开,也该出去走走了。原计划昨晚跑的,想到这个周末可以休息,还是放到周六一早吧。

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跑:3月18日——12.37公里

昨晚二两玫瑰酒,没想到竟会半夜口渴、清晨早起等一系列标准的酒后症状。可能有些着凉,这两天有些轻微的感冒症状,早上起来感觉影响不大,出门慢跑一圈。

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跑:3月14日——12.61公里

清晨莫名醒来,再睡不着,时间还早,干脆起床出去跑步。已经明显能够感觉到春天的气息,早晨6点多的气温差不多也要接近10度,一点都不冷。

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跑:3月9日——17.05公里

前段时间膝盖不太舒服,北京又接连遭遇雾霾侵袭,大约休息了半个多月没跑,眼看今年的锻炼进度开始落后了。气温回暖,天气不至于太差,膝盖休息的差不多了,动身去公园跑跑。

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