清晨莫名醒来，再睡不着，时间还早，干脆起床出去跑步。已经明显能够感觉到春天的气息，早晨6点多的气温差不多也要接近10度，一点都不冷。
早晨在公园锻炼的市民以老年队为主，跑步的人很少，想必早起的年轻人应该不会太多。整个身体没有进入状态，自始至终都不太轻松，时间关系只能跑1个小时了，回家洗澡吃饭去上班。
总距离：12.61 公里（7.8 英里）
总时间：1:09:29
移动时间：1:09:27
平均时速：10.89 公里/小时（6.8 英里/小时）
平均移动速度：10.89 公里/小时（6.8 英里/小时）
最高限速：11.52 公里/小时（7.2 英里/小时）
平均步速：5:31分钟/公里（8:52分钟/英里）
平均移动步速：5:31分钟/公里（8:52分钟/英里）
最快步速：5:12分钟/公里（8:23分钟/英里）
最高海拔：58 米（189 英尺）
最低海拔：37 米（123 英尺）
海拔升高：206 米（677 英尺）
最大坡度：13 %
最小坡度：-11 %
记录时间：2014-3-14 6:20