跑:4月27日——5.09公里

“与梦同行”半程马拉松接力赛,光明网和人人网主办的活动,和同事组了一个三男一女的队参加媒体组的比赛。成绩自然没法和社会组、高校组相比,重在参与吧。

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媒体组一共25支队伍,我们公司有6支队伍参加,因为是自由组队,成绩上稍逊一些,最终1小时46分钟的成绩排名媒体组第八。比赛在奥林匹克森林公园南园举行,三男一女每人一圈,距离大约是5.09KM的样子,四人接力完成半马。

总距离:5.09 公里(3.2 英里)
总时间:23:09
移动时间:23:08
平均时速:13.19 公里/小时(8.2 英里/小时)
平均移动速度:13.20 公里/小时(8.2 英里/小时)
最高限速:17.10 公里/小时(10.6 英里/小时)
平均步速:4:33分钟/公里(7:19分钟/英里)
平均移动步速:4:33分钟/公里(7:19分钟/英里)
最快步速:3:31分钟/公里(5:39分钟/英里)
最高海拔:38 米(124 英尺)
最低海拔:18 米(61 英尺)
海拔升高:91 米(298 英尺)
最大坡度:10 %
最小坡度:-11 %
记录时间:2014-4-27 16:02

地图:http://goo.gl/maps/sXRNr

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头一次跑奥森,几个上下坡有些不习惯,完全不同于平时玉渊潭的平路,另外就是起跑太快的老毛病,导致后程体力有点跟不上。四人一队配合不错,虽然只跑了第八,不过在公司的6支队伍中还是名列第一的。



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