2014年6月”的存档

跑:6月29日——14.81公里

连续两周无休,加上今天的天气有些闷热,实在有些不想跑。下午到家早早地先吃了饭,小睡了一会儿。醒来后精神了不少,虽然室外没有凉快下来,还是打算出去跑跑,即便身体很累,我想我更需要的是让大脑放松一下。

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跑:6月26日——12.30公里

本打算晚些跑,下午突然来了个雷电黄色预警说晚上有雨,只好和小分队按照常规时间出战。到了公园才感觉到闷热,刚做了会儿拉伸就浑身是汗。

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跑:6月24日——12.41公里

跑步小分队的周二活动,三个年纪稍长的大哥提前出发,我和另外一个青壮年老时间起跑,因为都觉得状态一般,加上天气闷热,起跑都比较慢。

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跑:6月22日——17.17公里

早出晚归、又累又困的一个周末,到家精疲力尽倒头就睡,只好把跑步改在了晚上。晚饭过后精神恢复了不少,担心回来太晚,歇了半个多小时就出门跑步,差不多刚好是日落时分,体验下久违的夜跑。

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跑:6月19日——16.10公里

昨天值班,上午到家睡了不到4个小时便没了困意,预报晚上可能有雨,看了眼室外温度不高,便决定出去跑步,只是空气质量有些差劲。

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跑:6月17日——13.18公里

神经病的北京天气——不下班不下雨,下午5点半的时候雨下的正大,小分队的伙伴们纷纷表示担忧,刚过6点雨势渐弱,西边开始放晴,伙伴们随即兴奋起来,穿衣换鞋集合跑步。

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第24周4/3日记

这周比较辛苦,而且未来几周大概还要继续辛苦下去……周末在医院碰到逗比傻咪一只,不但不怕人,还在我包上蹭来蹭去,然后便成功抢了风头。

4/3日记

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