跑:6月17日——13.18公里

神经病的北京天气——不下班不下雨,下午5点半的时候雨下的正大,小分队的伙伴们纷纷表示担忧,刚过6点雨势渐弱,西边开始放晴,伙伴们随即兴奋起来,穿衣换鞋集合跑步。

跑

雨后气温只有21度,非常舒服,不过湿度超过80%,没多久便全身湿透,不过小分队的成员们都很兴奋,其中年纪最大的大哥中途开始赤裸上身完成了15KM,让我们十分震惊。

总距离:13.18 公里(8.2 英里)
总时间:1:11:28
移动时间:1:11:24
平均时速:11.06 公里/小时(6.9 英里/小时)
平均移动速度:11.07 公里/小时(6.9 英里/小时)
最高限速:12.49 公里/小时(7.8 英里/小时)
平均步速:5:25分钟/公里(8:44分钟/英里)
平均移动步速:5:25分钟/公里(8:43分钟/英里)
最快步速:4:48分钟/公里(7:44分钟/英里)
最高海拔:55 米(179 英尺)
最低海拔:31 米(103 英尺)
海拔升高:254 米(834 英尺)
最大坡度:11 %
最小坡度:-13 %
记录时间:2014-6-17 18:27

地图:http://goo.gl/maps/5N1yZ



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