跑:8月14日——10.36公里

好累,反倒跑步时成了最放松的时刻,大脑放空,可以什么都不去想……

跑

以上。

总距离:10.36 公里(6.4 英里)
总时间:1:02:21
移动时间:1:02:19
平均时速:9.97 公里/小时(6.2 英里/小时)
平均移动速度:9.97 公里/小时(6.2 英里/小时)
最高限速:12.56 公里/小时(7.8 英里/小时)
平均步速:6:01分钟/公里(9:41分钟/英里)
平均移动步速:6:01分钟/公里(9:41分钟/英里)
最快步速:4:47分钟/公里(7:41分钟/英里)
最高海拔:49 米(160 英尺)
最低海拔:24 米(79 英尺)
海拔升高:224 米(735 英尺)
最大坡度:20 %
最小坡度:-12 %
记录时间:2014-8-14 17:20

地图:http://goo.gl/maps/VnjIx



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