跑:10月19日——43.11公里

第二次参加马拉松,第一次跑全程,顺利完赛,官方的净计时还没公布(现已公布),自己用手机的记录结果是4小时33分钟,自我感觉发挥不错,还是很满意的。

跑

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/335884028

2014北京马拉松

雾霾这个话题就不多谈了,北京的雾霾也不是一天两天就能治理好,北京马拉松这种大型赛事涉及各方关系,恐怕也不是随便就能改期、延期的,既来之,则安之,雾霾马拉松也算是个特色。

2014北京马拉松

和去年一样,清晨5点半起床,其实3点半醒来一次,之后就一直处于半梦半醒的浅睡眠状态……6点半出门,门前的月坛北街正在洒水,据说是主办方为了尽可能的控制沿路雾霾对比赛产生的影响。

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6点50抵达天安门西,和小分队的队友们集合。远处的天安门朦朦胧胧,能见度比较差。唯一值得安慰的是今天早晨的温度不是很低。

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通过安检,抵达前门附近,和去年相比,广场上的活动少了很多。

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我们去的比较晚,前面的队伍已经开始在教练的带领下热身了。今年我们都是“6字头”选手,即之前6小时以上完赛或首次参加马拉松的选手方阵。由于今年大幅增加了全程的名额,实际上我们起跑的位置大概和去年的半程起跑位置相当。

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原本约好9个同事、两个朋友,结果有人没来、有人走散,站在起点合影时只剩我们5人。

2014北京马拉松

热身完毕,选手们跃跃欲试,等待起跑。

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吉时已到,发令枪响,三万人浩浩荡荡地陆续起跑,今年还算没有耽误很久,大概6分多的时候通过起点,同时手机开始记录轨迹。

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长安街上狂奔中……因为计划完成全程,有意识的放慢配速为后半程保留体力,所以开始并没有冲的很快。也是因为雾霾的原因,阳光并不强烈,所以温度一直比较舒服,侧面也为正常发挥提供了一些条件。起跑之后没见到有人尿红墙,不过全程的移动厕所依然偏少,路过的基本都看到有人排队。另外今年的补给做的不错,后半程增加的30000根香蕉很管用,全程我消耗了3支能量胶+一根香蕉+一颗大白兔+一块点心,以及运动饮料、矿泉水若干,没有饿肚子的情况出现。前27公里一直和一个平时水平相当的队友并肩,之后他腿部感觉不适,放慢速度,我小幅提速继续前进,超过了几个非官方的500兔子,依稀记得在进入奥森前超过了官方的500兔子。

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虽然天气不好,但观众的热情依然很让人感动。我自己感觉最痛苦的33公里左右,都说真正的马拉松是35公里开始,果然没错,虽然后面几公里需水量大而补水站少,好在身体没什么大碍,还是最终激动地冲过了终点。

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终点过后已有相当多完赛的队员,领取完赛包,休息一下,补充些食品……

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前面提到有两位朋友没有见到,他俩一路都在500的兔子前后,进入奥森两公里左右正从他们身边超过,被认了出来——要知道几乎所有人穿着同样的衣服,被认出这种几率才多大……最终他们比我晚10分钟完赛,实力不俗。

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今年的奖牌,设计感不错,去年的半程没有官方奖牌,所以这才是我第一块马拉松的奖牌~42.195公里,不是终点。X特别不理解我们——跑那么辛苦又浑身酸痛图什么,其实,跑了你就懂……

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