跑:3月24日——12.44公里

气温逐渐回升,下班时基本可以达到15度左右的样子,盘算着开始今年长跑小分队的活动了。今天首次活动,共三名队员,还是标准的两大圈。

跑

尽管温度不错,但是日落之后穿着短裤还是有些凉,可能是太久没有傍晚跑步,有些不习惯,甚至快到10公里的时候饿到不行……12公里完成后天已黑,简单拉伸后回家吃饭,下次小分队活动前要补充些能量了。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/421124416

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