跑:5月24日——14.13公里

天气不好,想不到今年的闷热来的这么早,空气质量也一直在150上下徘徊。体力一直没有恢复,心情也不好,就这么出门吧,能跑多远跑多远。

跑

大概是前两天体力透支的比较厉害,刚起跑没多久就浑身无力,配速也明显下降,这样的天气需要中途补水了,跑了两圈觉得今天的体力可能差不多到极限了,折返回家。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/468705660

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