跑:6月2日——13.08公里

昨晚睡前看了下天气预报,早上6点大约是22度,虽然早上升温迅速,但也比下午动辄30多度要舒服很多,果断定了早上6点的闹钟出门跑步。

跑

清晨6点的公园还有一丝夜晚的凉爽,跑起来也负担不大。不过没多久气温开始攀升,竟然开始刮风,雾霾也随之散去。到家后发现AQI已经降到了100以下。时间还早,洗澡过后回笼觉1小时。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/476043106

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