2016年4月”的存档

跑:4月30日——10.97公里

虽然昨天早晨才跑过,不过看了下今年到现在的跑量实在是对下半年的北马没有信心。以及未来几天糟糕的空气,所以还是打算跑两圈。

跑

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跑:4月29日——13.50公里

这周AQI一直不好,又不想下班后耽误太多时间,只好等到今天清晨的空气略有好转起来跑步。照例是6点闹钟,挣扎了一下还是起来了……

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跑:4月23日——21.91公里

休假回来之后身体状态不太好,上周末以来一直处于一种濒临感冒的状态,嗓子疼、要感冒……前两天逐渐好转,恰好今天天气不错,恢复跑步。

跑

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跑:4月14日——10.14公里

天气越来越暖和,早起也不会太冷了,周三空气污染厉害,改到了今天晨跑。原计划6点起床收拾下就出发,没想到磨蹭了一会儿有些晚……

跑

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跑:4月3日~8日——24.83公里

日本之行,前后五个地方,几乎每天暴走。这次出行特意穿了跑鞋,就是为了体验下“跑在日本”的感觉。因为时间有限,基本放在清晨,当然也不能跑太远,算是体验式的慢跑吧。

大阪

跑

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