跑:5月22日——16.42公里

刚刚入夏,又是燥热的一天,早上没有早起,只好改到下午去公园。6点左右虽然预报显示有27度,不过实际体感已经凉快不少了。

跑

本想着趁凉快多跑跑,不过昨晚睡的太晚,就打算15公里左右,距离不长所以没什么压力,算是比较放松的起跑。三圈过后其实状态还不错,考虑到跑完晚上回去还有事情忙,拉伸放松后就此结束。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1250302968

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