跑:5月24日——13.21公里

昨天被朋友圈里的雨后彩虹刷了屏,想必今天天气不错。依旧6点起床,虽然只睡了5个半小时,不过精神还不错。

跑

温度不只是凉快,还有一点点冷,跑进公园之后差不多暖和了。空气好又凉快的天儿实属难得,早上6点跑步的人比平时多了很多,6分40配速前行,后面感觉状态还好才逐渐加了点速度,7点半跑完到家。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1252160322

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