跑:6月5日——17.93公里

在家休息两天反倒越歇越累,可能是工作日习惯大运动量了吧。下午5点多气温还有28度,再晚恐怕晚上该睡不着了,出发跑步吧。

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今天状态不好心里大概有数,所以起步大概5分40的配速,也不知道怎么,前两圈沿途陆续碰到5、6只猫咪,大概是正赶上它们出来“等饭”的点儿吧,拍了不少照片,配速也因此掉了5、6秒,中后段心率也是忽高忽低,16公里处觉得疲惫感比较强,到家接近18公里。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1265926902

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