跑:11月8日~19日——42.70公里

出差两周,暂时逃离严寒和雾霾,除了工作要穿的皮鞋,还专门在原本已经不少的行李中带上了跑鞋。虽然出差辛苦,也要留点时间给自己运动一下。

新加坡

跑

前一天一早一个同事踩过点,第二天商量好一起从酒店出发绕着金沙湾慢跑一圈。大堂见面,一起慢跑出发,清晨的天气明显比白天的闷热要舒服一些,边跑边拍所以就没有在意配速了。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1446283921

新加坡

跑

周五一早,同事陪家人活动,正好我也想跑远一点,提前看了看地图就出发了。出发后向西前进,一路沿河再跑回金沙湾,原本打算跑远一点,不过显然低估了这边的闷热天气,接近10公里结束。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1449063860

香港

跑

来到香港气温凉快了不少,不过路况明显不太适合在城市之间慢跑,原本就狭窄的道路,加上港岛北边很多地方都在修路,相对跑的不是那么过瘾。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1453828444

香港

跑

周末时间相对充裕不少,起床后打算跑远一点,沿着海边的路还算好跑,返程在中环车多路窄的路上还要接受没多久就要爬坡的考验,中间有一阵还突然下起了大雨,绝对算是此行体验最为独特的一程了。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1456457045

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