跑:2月1日——15.12公里

农历新年第一跑,转眼已是正月初五,眼瞅着明天雾霾再度来袭,最近连天气预报都不怎么报雾霾了……虽然昨晚睡眠不太好,还是抓住长假里最后的蓝天吧。

跑

公园里的游人明显多了不少,跑步的人三三两两也能遇到几个。因为上周五才跑过,状态明显好了一些,两圈过后体力尚可,加了四分之一个小圈,最高心率再次达到205,看来的确找到“状态”了。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/d4799023-4a3e-35b2-4295-ee563c7b4c05/sport-sessions/1531721198

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