跑:4月21日——12.72公里

下午外出办公,有幸天还没黑就早早回家,正值这几天北京天气不错,傍晚前后恰好不冷不热,外加微风拂面。不顾困意换衣出去跑步。

跑

当然疲惫感在起跑之后还是暴露无遗,虽然天气不错但状态明显不太好,不过起跑比往常快了一点点,后面即便想慢也不太容易了。第二圈过半的时候跟了一个配速比我快的人跑了一公里左右,最终平均配速530结束两圈,算是最近比较快的了。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/d4799023-4a3e-35b2-4295-ee563c7b4c05/sport-sessions/58f9e8b97acb153db4ebb9fa

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