跑:5月10日——11.88公里

难得赶上一天下班早、天儿还好的日子,而且晚7点的气温已经刚好可以接受了,到家换衣出门跑步。

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出发的有些晚,不知不觉加快了些配速,2公里后基本把配速保持在5分半左右,虽然有点累但也很难再慢下来。第二圈改成小圈,两圈不到12公里结束。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/d4799023-4a3e-35b2-4295-ee563c7b4c05/sport-sessions/5913019072b0caac2dc6f674

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