跑:6月23日——10.16公里

原计划是周四的晨跑,预报有雨,但6点起床时并没有下雨,不过我还是睡去了。想想这样中断练习也不太好,就打算在周五下班后补上这一次的轻松跑。

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周四没淋到的雨,周五还是来了,不过好在我跑的这一个小时一直是蒙蒙细雨,难得凉快又不至于湿滑,于是久违了的在轻松的状态中完成了10KM的练习。

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/d4799023-4a3e-35b2-4295-ee563c7b4c05/sport-sessions/594cf680ae8cbe89a0219220

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