跑:6月24日——22.18公里

可以说是有些畏惧的LSD还是开始了,好在本周只是半程,好在这个周六天气凉快。预计到可能会耗时很长,而且白天还有别的事情,于是把起床提早到了5点,困意实在是挡不住……

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看了下之前的跑步记录,已经有三个多月没有跑过半程了,加上昨天晚上刚刚跑过,实在是有些心里没底。配速一降再降,心率也是忽高忽低,唯一可以安慰的是天气不那么热还能继续坚持。中间想过提前结束,不过因为起得太早,提前结束回去空出的时间又不知做什么,硬着头皮坚持下来了半程,时间也是少有的220。下周LSD会更长,有些担心怎么跑了/

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/d4799023-4a3e-35b2-4295-ee563c7b4c05/sport-sessions/594daaed0c950165850750d8

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