跑:8月5日——23.44公里

照例周末的LSD练习,原以为会有大雨,已经做好推迟的准备了。和同事约在了6点半,我照例5点前起床,简单准备下5点多出门开跑。

跑

大概是天刚刚亮的缘故,5点多的天气还比较凉快,随着天亮气温越来越高。6点半和同事碰面继续跑,原定30+的计划,看了下身体状态和气温,缩减到半程结束。鸿宾楼早点后开始又一个忙碌的周末……

地图:https://www.runtastic.com/zh/users/d4799023-4a3e-35b2-4295-ee563c7b4c05/sport-sessions/59851c8208cd129e9c33636c

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