跑：5月18日——17.20公里

发表于 2014-05-18 | 分类于 Diary | 暂无评论

下午去看蓝胖子，于是上午出去跑步，今天高温30度，但没想到才早上9点就晒得厉害，公园里也是平日不多见到的各种歌舞团体的活动，不亚于樱花节的人气。

ASICS Gel-Cumulus 15 Lite-Show跑鞋

发表于 2014-05-16 | 分类于 Toy | 暂无评论

2012年年底开始跑步，从开始随便选的运动鞋，换到后来的Mizuno Wave Endeavor 2，根据跑步记录，我穿着这双Mizuno跑了1024KM，正式完成了一千公里的使命。接替Mizuno的是ASICS Gel-Cumulus 15 Lite-Show，ASICS缓冲系的次旗舰跑鞋。

发表于 2014-05-14 | 分类于 Diary | 暂无评论

昨天很热，明天也会很热，真佩服那些中午顶着大太阳在公园里跑步的人们，趁着今天还算凉爽的天气，可以稍微轻松的跑上一程。

发表于 2014-05-11 | 分类于 Diary | 暂无评论

雨天，午睡醒来后差不多已经雨停了，出门跑步。今天精神还好，打算稍微跑长一点，正好试下昨天学到的方法，跑完后貌似验证了这个说法，只要跑得足够慢，就可以跑得足够远。

发表于 2014-05-07 | 分类于 Diary | 暂无评论

有段时间没有晨跑了，最近睡觉不太好，早上6点起来竟也不觉得困。晚上下班到家总觉得太累，时不时练练晨跑也不错。而最近的一些事情，让人觉得没有什么比得上身体的健康。