九州之冬——第三天,熊本伤痕

对于熊本,除了年轻人所熟知的熊本熊,还有在2016年地震中被严重损坏的熊本城。于是会经常想,当下即是最好,无论是人或是物……就这样,九州的第三大城市熊本市成了此次行程南下的目的地之一。

日本 熊本

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跑:第17周——38.61公里

4月第四周,虽然已经进行了一周的每周四跑,但似乎还没有想像中的疲惫,看来已经提前适应了赛前的准备训练状态。工作之余和办公室的J姐姐聊天,得知她经常也在楼下的健身房健身,于是相约不定期的早起上班,去楼下健身房练习慢跑。

2018-04-24

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九州之冬——第二天,猫の相岛

其实就每一段旅程来说,我还是希望有些特别之处的。比如之前不止一次看到过日本有几个很有意思的猫岛,包括大地震之前仙台旁边的田代岛,可惜后知后觉上次的东北之行没有机会前往。这次安排行程前专门仔细搜了搜,大大小小知名不知名的都算上,大约有十余个猫岛分布在日本各地。九州地区有三个,相岛便是其中之一了。

日本 福冈

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跑:第16周——48.71公里

4月第三周,上周一算距离今年北马从这一周起刚好22周,于是赶紧翻出去年收藏的22周训练计划,根据自己的情况选择了相对轻松的每周4跑的Level1计划,写到了最近两个月的Calendar里,督促自己尽快进入练习状态。

2018-04-16

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九州之冬——第一天,初到福冈

忙碌的2017年直到年底都没来得及休假,自己想想似乎有些于心不忍,于是在没怎么做准备的情况下,又一次选择了邻国日本,只不过这次的目的地是之前两次从没踏及的九州地区。和前一年一样,依旧是赶在了新年假期,前前后后竟也有九天之余。2018年的Q1结束,间或有些时间慢慢开始整理照片,就当是再回忆一次这次旅行吧。

日本 福冈

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跑:第15周——47.67公里

4月第二周,随着天气的转暖,仔细一算也要开始准备22周的北马训练了——如果今年北马还是9月中旬的话。这周的节奏逐渐回归规律,于是很难得的进行了一周三跑。

2018-04-10

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跑:第14周——16.53公里

4月第一周,短短几天之内,北京体验了“春如四季”的感觉。恰好又赶上了清明假期,于是短途外出了几天后,这一周又几近荒废。

2018-04-08

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