跑:第46周——55.54公里

本周开始,每天的最高气温都降到了0度以下,好像也从没这么希望天冷的慢一些。还好近一周的空气不算太差,还是那句话,且跑且珍惜。

2017-11-14

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八岛一周——第六天,新年第一天

五个多小时后,算是正式迎来了2017年的第一缕阳光,不到六点就早早的起床出发,除了迎接第一个日出,打算去筑地市场转转。第一次从日本回来时,才得知筑地市场要在2016年11月搬迁的消息,于是特别后悔没能去一次。后来听说因为各种原因搬迁拖延了,也知道元旦这天应该会是休市,想着还是去看一眼,也许下次再来东京就真的搬了呢。

日本 东京

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跑:第45周——51.55公里

时间进入第十二周,间或的雾霾更频繁了些,气温还没有大幅下降,暂时还能够坚持住早起晨跑的节奏。距离渣马还有两个月有余,希望能够保持住状态吧。

2017-11-07

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中年你好

冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》刷爆了朋友圈,好奇心的驱使下点开了文章,小心翼翼地读完了每一条总结。毕竟年过而立,千万不要成了油腻的中年猥琐男自己还不知道。

中年你好

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跑:第44周——47.25公里

第十一周,从10月末到11月初,逐渐习惯了每周四次练习的频率,加上气温还没开始大幅下降,趁着没有入冬不敢怠慢,继续按照计划练习。

2017-10-31

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八岛一周——第五天,It’s a Sony展

相信80后甚至70后的那一代人,或多或少都会对SONY有些特殊的情感,小时候家里的第一台电视机,上学时第一部Walkman随身听,甚至后来第一台游戏机PlayStation……大概都承载着很多人的回忆。去年年底听说SONY计划拆除东京银座的Sony Building,然后原址重建一个Sony Park。在此期间会在Sony Building举行一个“Goodbye Sony Building, Hello Sony Park.”的展览,恰好和此次日本之行的时间吻合,于是在到达东京的第一天就前往了It’s a Sony展。

日本 东京

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跑:第43周——35.57公里

第十周的练习,整体的周训练量变化不大,不过天气在慢慢变冷,我个人是比较不喜欢在寒冷的天气里进行户外活动的,相比这也是这段时间最大的考验之一了。

2017-10-24

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