跑:8月20日——34.06公里

这个月因为各种原因还没有练习长距离,已经进入倒计时一个月,想来还是需要一次长距离来给自己一些信心。周六有事,只好把练习改在周日。依旧是清晨4点半起床,天亮得越来越晚,吃了点水果,喝了杯酸奶,算是为一会儿的长距离做些能量储备吧。

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跑:8月17日——13.71公里

距离北马倒计时一个月整,整体来说近一两个月的训练量尚可,但是效果相对来说差了一些,这也是最担心的。今天天气不错,气温不高而且不晒,加上只是放松跑没什么压力。

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跑:8月15日——15.67公里

周末连跑两天,俨然比往常周末更加疲惫。不过已经是第12周了,不敢怠慢,周二照常早起配速跑。

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跑:8月13日——22.61公里

昨天原计划的36KM因为下雨没有完成,一起跑步的同事也有些不尽兴,于是相约今天早晨再补一个。依旧4点半起床,确认了下不会下雨,5点多放心出门。

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跑:8月12日——18.52公里

北马幸运中签,于是更没有理由偷懒了。按照计划本周末是一个36KM的配速跑,自知还没有跑36KM配速跑的实力,就当LSD来练习好了。做了万全的准备,包括前一天晚上9点半就早早的睡下,要知道我大概有好几年没有这么这么早睡了。早上起来干了杯冰咖啡,应该不会犯困了,5点多出门起跑。

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跑:8月10日——13.64公里

周四的轻松跑,原本已经做好有一个闷热天气的准备了,没想到竟然少了一分闷热,虽然温度依旧有25度之多。

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Mizuno Wave Enigma 5跑鞋

最近为了备战北马,跑量增加了不少。脚上的两双跑鞋也都到了寿命的末期,正踅摸着要换一双新鞋了,忽然发现鞋柜里还躺着一双崭新的Mizuno Wave Enigma 5。于是想起还是在2015年黑五的时候从Amazon海淘回来的,因为那一年买了好几双跑鞋,才将这双Enigma 5“冷落”到了现在。同样定位于避震系次旗舰级,知名度却完全不比同门兄弟Rider,毕竟Rider已经演进到了20代,而即便是最新的Enigma也才6代而已。而就在前些天看到的一篇文章中提到,Enigma 6刚刚停产,大概也和定位类似的产品过多有关吧。说回正题,Enigma 5和6区别并不是很大,让我们时隔两年之后看看这双现在已经“绝版”的Enigma 5吧。

Mizuno Wave Enigma 5

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