跑:第40周——41.47公里

往年北马过后就进入了一年当中的“冬歇期”,今年打算再多坚持一阵子。不过看着Blog里基本全被跑步日记淹没,未免显得有些不伦不类,干脆从Q4开始改成周记的形式,也免得我没时间每次跑完更新。

2017-10-03

跑

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八岛一周——第一天,北海道之冬

时间回到去年年底,年假还有4、5天,因为没有太多空闲时间做功课,于是继樱花季之后,又一次来到了日本。那次一旬、这次一周,目的地不同,心境也不同。这次办理了三年多次签证,因此要在东北三县停留一晚,因为不想走重复线路,大致选定了北海道入境、经宫城停留、东京出境的线路。今年开始日本三年签证的要求进一步放宽,东北三县扩大到东北六县,行程的灵活度也就更高了。

日本 函馆

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港岛记——拾遗

是的,上一篇的“港岛记”还是写在2月份,转眼之间8个月过去了,发现去年这次港岛行的照片还有一些没有整理,已经不能用“太忙”来搪塞了。一周的忙碌之后,周六空出了一天自由活动,不过说实话实在不知道该去哪里,于是早起从天后沿着海边一路跑到上环又折返回来,早餐过后去了趟鸭脷洲买了些衣服,下午就是很随意的边走边拍了。

香港

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跑:10月01日——21.65公里

虽然是长假第一天,不过已经在家待了两天了,也几乎没怎么运动。下午在家干完活,看时间还合适,户外空气也不错,直接去公园跑两圈吧。

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跑:9月29日——11.64公里

临近放假,最后两天打算WFH,所以果断关掉了6点的闹钟,7点起床后准备出发跑步,不过气温也只比前天6点出门时高了1度而已。

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跑:9月27日——12.92公里

周二早起空气质量接近200,犹豫了一下还是继续睡吧。周三没理由赖床了,气温只有13度,穿上长裤出门跑步。

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跑:9月24日——13.02公里

上周日北马过后,直到周三双腿的酸爽才逐渐好转,不过因为脚上的水泡还一直不能恢复跑。周末感觉差不多了,除了有些雾霾,气温也算舒服,只是没有早起,8点多才出门。

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