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跑:第3周——15.14公里

新年第三周,气温似乎没有继续下降,因为周四打了一次羽毛球的关系,没有安排其它运动,所以唯一一次跑步练习就是周末的LSD了。

2020-01-19

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跑:第2周——20.41公里

新年第二周,这周有机会在周中的时候约了一次健身房,继续了一周两跑的节奏,还是感觉唯有运动才能让自己在忙碌中得以释放,还有不到两周到农历新年,算下来周末也只有一个,不知道还有没有机会能坚持住每周两次运动。

2020-01-08

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跑:第1周——27.01公里

新年第一周,因为周三元旦的关系,多一天可以跑步,似乎上次一周两跑、一周三跑已经是好久之前的事情了。因为Runtastic已经不再维护,今年开始换成了Adidas Running,当然后台数据还是完全一致的,所以截图也就一并更新成了Adidas的版本。距离农历新年还有三周,大概也是这个冬天最冷的一段时间,熬过这段时间希望春节休假可以多跑跑吧。

2020-01-01

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跑:第52周——13.50公里

2019年的第52周,迎来了这一年的最后一周,不过最后这一个月的跑量确实有点少,算上本周也只跑了4次,预报说下周要继续降温,早起恐怕会更冷了,好在没有报名年初的比赛,不然训练都是件麻烦事了。

2019-12-29

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跑:第51周——15.55公里

上周出京没有跑步,转眼间就是半个月过去了。距离2019也只剩10天,这一年的跑步也就这样不知不觉接近了尾声。

2019-12-22

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跑:第49周——15.09公里

12月的第一周,平日里7点醒来,都要再睡到8点才能精神些,不知不觉已经习惯了每周末的一次跑步。年底或者年初没有比赛的话,要在冬日里坚持早起着实是件不容易的事情。周四下午团队外出team building,卡丁车的第二天无意外的胳膊酸痛加上背部撞上,不知道周末可以恢复多少。

2019-12-08

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跑:第48周——12.79公里

这一周继续经历大风降温,清晨的气温已经到了零下5度,晚上到家的时候大约有0度不过又不太来得及夜跑。想了下似乎又只能等到周末练习了。

2019-12-01

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