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跑:6月29日——17.40公里

最近这几次跑步很奇怪,闷热和出汗的感觉自不必多说,接踵而来的便是一阵阵的困意。终于有个不太忙的周末,下午很奢侈的睡了个午觉,起来果然精神很多。温度不高,闷热依旧,空气质量没仔细看——反正对最近的空气也没什么信心,带上水袋出门跑步。

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跑:6月26日——11.14公里

下午从三元桥直接赶回家,没想到比平时还早了半个小时,本打算换好衣服直接去跑步的,才发现跑步用的这部手机没电了……索性坐下来边充电边歇会儿吧,反正刚过下午6点室外的温度还没有降下来。于是我犹豫要不要干脆等到饭后再跑,转念一想饭后运动的话一定不能多吃——算了吧,为了吃顿饱饭还是饭前跑吧——又让你们见笑了……

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跑:6月22日——10.68公里

从“提心吊胆”到“如释重负”,完全是我今天跑步过程中的心情写照。休息了整整半个月之后,感觉膝盖恢复得还不错,于是决定趁着雨后凉爽的天气试着跑跑。果不其然,除了每次跑步过后痛快的感觉,整个人心情也好了很多。

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跑:6月2日——15.27公里

这个周末几乎没歇,今天又是忙到下午5点多才回家,眼瞅着重度污染的雾霾和随时会下的阵雨让我有些犹豫,唉,动了念头就行动吧,换上跑鞋出发了~

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跑:5月30日——10.52公里

不得不说6点半早起是件很明智的事情——虽然我现在哈欠连天的在敲着键盘,相比周末8点才出门要凉快许多。昨天加班的关系,已经有5天没跑了,再拖到晚上实在有些于心不忍。

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跑:5月25日——12.90公里

连续三篇Blog都是跑步会不会太平淡了?其实早上刚出门就后悔了,后悔没有上个闹钟早点儿起来,8点已经慢慢开始热了。

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跑:5月22日——10.70公里

这两天感觉很怪,明明很想去跑,又会觉得很容易疲惫,好像上周末的长跑过后没有充分休息一样。特别遗憾早起失败,只好放在下班后去跑,于是这种疲惫感更加明显了些。

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