前些天聊天,说起S家车上的ETC好像失效了,依稀记得原来看过文章,如果不是ETC本身的故障,大概率只是内置的电池坏了,更换电池后就能继续服役。本着“反正都是坏了,不如拆开看看”的原则,打算拿来研究一下。

ETC电池更换

阅读全文 »

前两周姥爷说家里微波炉的灯不亮了,让我去看看。这台格兰仕微波炉还是最老式的机械转盘式的型号,服役到现在少说也有20年的历史了,也正因为是机械式的,结构相对简单,也许还有机会可以“拯救”一下。

格兰仕WP800S微波炉灯泡更换

阅读全文 »

FAI术后第16个月,“髋撞日记”依旧无法“断更”。过去的两个月里,继续遵医嘱保持日常生活的正常活动量,并且不进行可能对关节产生额外压力的运动。一方面天气越来越热,另一方面可能逐渐习惯了“躺平”的日子,医嘱遵守得非常之好——当然每每看到比赛时也会心生羡慕。

北医三院

阅读全文 »

大约是在2022年底,左肩偶尔会有些不舒服,当时正在积极地进行右髋FAI的术后康复,上肢的锻炼其实并不算多,最多就是平板支撑或者俯卧撑——甚至没有专门针对上肢的动作。因为只是轻微的疼痛也就没有在意,直到今年2月份,时间来到FAI术后一年,右髋恢复缓慢的同时,发现左肩的疼痛也在加剧,并且伴有角度受限,而我印象中也没收到过明确的外伤。在预约右髋核磁的同时顺便做了个左肩的超声检查,好消息是位于左肩疼痛位置的三角肌没有损伤,坏消息是疼痛应该是来自更深层的关节内部……

左侧肩关节矢状面核磁共振

阅读全文 »

手术之前的我肯定没有想到,14个月后我还在更新“髋撞日记”,并且可能还要持续一段时间……不过这次的更新内容非常简单,谨遵医嘱,彻彻底底地休息了两个月。为了改善睡眠我甚至还买了张10cm的超厚乳胶床垫加在床上……

北医三院

阅读全文 »