农历大年初一，为了减轻这个长假里暴饮暴食的罪恶感，经过一番思想斗争还是决定冒着寒冷跑上一圈，说来也怪，昨天中午有如春天，今天中午一下就回到了寒冬。
公园里游人不少，加上昨天加班有些累，有意放慢了速度，基本5分40左右的配速跑完，体感温度似乎不到零度，直接跑回家休息。天气好的话，争取长假结束前再跑一次。
总距离：17.20 公里（10.7 英里）
总时间：1:39:30
移动时间：1:39:29
平均时速：10.37 公里/小时（6.4 英里/小时）
平均移动速度：10.37 公里/小时（6.4 英里/小时）
最高限速：10.37 公里/小时（6.4 英里/小时）
平均步速：5:47分钟/公里（9:19分钟/英里）
平均移动步速：5:47分钟/公里（9:19分钟/英里）
最快步速：5:47分钟/公里（9:19分钟/英里）
最高海拔：53 米（175 英尺）
最低海拔：29 米（97 英尺）
海拔升高：99 米（325 英尺）
最大坡度：2 %
最小坡度：-2 %
记录时间：2014-1-31 13:59