新年第二周，似乎没有之前想像的那么冷，可能也是最近户外活动少的缘故，目前每周只保持一次15KM左右的LSD，上一点强度的练习更是不敢加。等待手术的同时继续维持一些力量练习，但今天在看微博时讲到几个练习臀肌的动作对髋撞患者并不友好，已经向博主私信请教，也深感自己欠缺的知识真的太多，希望在近期能够恶补一下吧。
2022-01-09
2021年度运动总结
一年一度的运动总结，似乎比起个人总结还要来的复杂……2021年经历了踝关节和髋关节的伤病，因此加入了更多针对性的力量练习，也就让运动数据变的更多更分散。尝试了几个不同的平台想要把这些数据都整合到一起，最终经过一段时间的试验最终还是选择了Garmin Connect平台，不出意外的话2022年的总结数据都会来自Connect，只是呈现方式可能还要再作考虑。至于今天要总结的2021年，基本上还是来自几个不同APP的手工整理和汇总。
跑：第1周——22.82公里
新年第一周，其实只有周末两天是新年，还好最近一周一跑，不然可能周记都不能写。新年照例要跑个迎新跑，不出意外也会超过20KM，最近跑量一直比较保守，估计也会是未来很长一段时间内单次长距离的上限了。新年照例会看看箱根驿传，不算箱根迷但每次都看的热血沸腾。
2022-01-01
2022，新年快乐
秉承「只要我不尴尬，尴尬的就是别人」的心态，还是坚持在新年第一天总结一下过去一年的博客。今年的数据不出意外持续惨淡，全年一共发文60篇，其中还包括了52周的全勤跑步周记……是的，其它文章算下来只有8篇，当然也和这两年的客观环境有些关系……
朝花夕拾，我的2021
2021年结束了，普通而又不普通的一年。普通呢，可能大部分人像我一样，对这个世界的现状已经习以为常，看起来2021就像是2020的一次重复……用时髦的词来形容，这叫做“新常态”。不普通呢，原本以为2020的特殊情况不会太久，而真当这样的特殊情况一遍遍的重复后，数不清的习惯、规则都在潜移默化地改变，而这一年可能就是开始“不普通”的元年。
