好天气刚刚保持两天，明天开始雾霾就要再度袭来，最近晚上天黑的早，只好商量着和小分队的另一位队友趁着中午时间小跑一圈。
入秋后已经是一天比一天凉，今天穿着短袖+短裤显然有些凉了，不自觉的提升了一点点配速。队友腿伤没有完全恢复，5公里后结束，我后面又加跑了一小圈2公里，跑完没有拉伸直接吃饭，总的来说中午跑步时间还是有些紧张，下次要尽量提前一点点了。
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