周末刷完二环，明显运动量有些偏大，右膝感觉有些疲劳，周二的例行跑步也暂停了一次。今天35度高温，下午出发时仍然有34度，还好有点微风。
担心右膝，配速6分缓慢起步，感觉还好。天热状态不好，本没打算加速，后来有些微风体感稍好些，不知不觉配速又提到了5分半，最终两圈11公里结束。
地图：https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1278206144
周末刷完二环，明显运动量有些偏大，右膝感觉有些疲劳，周二的例行跑步也暂停了一次。今天35度高温，下午出发时仍然有34度，还好有点微风。
担心右膝，配速6分缓慢起步，感觉还好。天热状态不好，本没打算加速，后来有些微风体感稍好些，不知不觉配速又提到了5分半，最终两圈11公里结束。
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