北京这两天发布了高温预警，最高气温会达到37度，加上潮湿的空气，可想而知跑起来会多难受。盘算了下这个月要跑200公里，每周末一个半马是在所难免了，6点起床看来还得提前，反正都是困，5点多起吧。
不出意料的困意，5点半前挣扎地爬起来，简单准备5点40出发。已经没有前两周清晨的凉快了，即便不到6点也有25度上下的气温。只有一瓶水的补给也是省着喝，要知道早晨6点在公园里是买不到水的……8公里处第一次冲进公园卫生间凉水洗脸降温，后面随着体力的下降和温度的上升，又前后三次洗脸、冲脑袋降温，最后半圈干脆脱掉T恤……终于赶在8点前完成半程到家。
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