天气预报说周末有雨夹雪，伴随而来的还有降温。为了坚持住我煞费苦心培养起来的小小兴趣，我决定趁着今天天气刚好，完成本周的“每周一跑”——尽管上次运动过后的酸痛才刚刚消退。
今天换了个方向，显然逆时针有些让我找不到北，不过似乎也跑到了玉渊潭平时不会去到的地方，所以呢，今天的运动轨迹也显得有些欠美观。因为“绕了远”，而且时间正好1个小时，所以平均速度是要比第一次略快一点点的，这是好兆头。现在让我唯一担心的就是越来越冷的天气了，北京一年里最好的季节就这么要离我远去了么……
总距离：9.66 公里（6.0 英里）
总时间：1:00:08
移动时间：1:00:06
平均时速：9.63 公里/小时（6.0 英里/小时）
平均移动速度：9.64 公里/小时（6.0 英里/小时）
最高限速：15.50 公里/小时（9.6 英里/小时）
平均步速：6.23 分钟/公里（10.0 分钟/英里）
平均移动步速：6.22 分钟/公里（10.0 分钟/英里）
最快步速：3.87 分钟/公里（6.2 分钟/英里）
最高海拔：48 米（157 英尺）
最低海拔：28 米（92 英尺）
海拔升高：168 米（551 英尺）
最大坡度：0 %
最小坡度：0 %
记录时间：2012-11-1 14:47