跑：2月13日——10.16公里

正月初四，农历新年第一跑——呃，好像也是2013年的第一跑。本没有在计划之内，天气预报显示6度“高温”加上微风的天气才提醒我差不多是时候恢复我的“每周一跑”了。

两个半月没跑了，没多久便觉得脚步发沉，加上中午吃很多……时跑时走，最终平均时速不到9公里的样子，回家路上出着汗，小寒风一吹，喷嚏接踵而至……

总距离：10.16 公里（6.3 英里）
总时间：1:07:49
移动时间：1:01:49
平均时速：8.99 公里/小时（5.6 英里/小时）
平均移动速度：9.86 公里/小时（6.1 英里/小时）
最高限速：14.72 公里/小时（9.1 英里/小时）
平均步速：6.68 分钟/公里（10.7 分钟/英里）
平均移动步速：6.09 分钟/公里（9.8 分钟/英里）
最快步速：4.08 分钟/公里（6.6 分钟/英里）
最高海拔：66 米（218 英尺）
最低海拔：13 米（44 英尺）
海拔升高：199 米（652 英尺）
最大坡度：0 %
最小坡度：0 %
记录时间：2013-02-13 14:48

地图：http://goo.gl/maps/Gsyy5