这两天休息的不是很好，跑前在家做了几组俯卧撑后就觉得有些累，索性没有跑得很快。樱花节差不多结束了，提早了一点出门，回家能赶上正点吃饭。
今天才发现公园的东湖北岸已经封闭开始施工，所以只能选择游人相对多一些的南岸跑，最近总是起步快、后程慢，所以有颜色的运动轨迹看起来并不好看。13公里处忽然安静的没了风，大概也有心理作用，一下觉得身体的热量散不出来，让后面的3公里很吃力，下回起步还是要尽量稳一些。
总距离：16.06 公里（10.0 英里）
总时间：1:24:42
移动时间：1:24:37
平均时速：11.38 公里/小时（7.1 英里/小时）
平均移动速度：11.39 公里/小时（7.1 英里/小时）
最高限速：12.60 公里/小时（7.8 英里/小时）
平均步速：5:16分钟/公里（8:29分钟/英里）
平均移动步速：5:16分钟/公里（8:29分钟/英里）
最快步速：4:46分钟/公里（7:40分钟/英里）
最高海拔：52 米（169 英尺）
最低海拔：14 米（46 英尺）
海拔升高：302 米（992 英尺）
最大坡度：13 %
最小坡度：-12 %
记录时间：2014-4-13 17:00