昨天值班，上午到家睡了不到4个小时便没了困意，预报晚上可能有雨，看了眼室外温度不高，便决定出去跑步，只是空气质量有些差劲。
还是有些低估湿度的影响，大约70%的湿度让人不太舒服，只有偶尔一阵微风能够稍微缓解下闷热。下午4点大概是公园里游客最少的时候，居然还碰到了同事，我是不是明天要解释下我真的没有翘班去跑步……
总距离：16.10 公里（10.0 英里）
总时间：1:29:08
移动时间：1:29:08
平均时速：10.84 公里/小时（6.7 英里/小时）
平均移动速度：10.84 公里/小时（6.7 英里/小时）
最高限速：11.63 公里/小时（7.2 英里/小时）
平均步速：5:32分钟/公里（8:55分钟/英里）
平均移动步速：5:32分钟/公里（8:55分钟/英里）
最快步速：5:10分钟/公里（8:18分钟/英里）
最高海拔：54 米（179 英尺）
最低海拔：27 米（90 英尺）
海拔升高：263 米（864 英尺）
最大坡度：10 %
最小坡度：-13 %
记录时间：2014-6-19 16:07