昨晚停跑一次，今天决定早起晨跑。好久没有晨跑了，今天起来状态还不错，至少没有长时间处在半梦半醒之中，担心路上会饿吃了个桃出门起跑。
夏末，北京已有一丝秋意，早晚温度不高，今天只有20度，非常舒服。因为太久没有晨跑，忘记几点回去比较合适，后半程速度稍微加了一点点，所以跑完后感觉有些累。
总距离：13.85 公里（8.6 英里）
总时间：1:15:34
移动时间：1:15:25
平均时速：11.00 公里/小时（6.8 英里/小时）
平均移动速度：11.02 公里/小时（6.8 英里/小时）
最高限速：11.70 公里/小时（7.3 英里/小时）
平均步速：5:27分钟/公里（8:47分钟/英里）
平均移动步速：5:27分钟/公里（8:46分钟/英里）
最快步速：5:08分钟/公里（8:15分钟/英里）
最高海拔：62 米（203 英尺）
最低海拔：27 米（90 英尺）
海拔升高：313 米（1028 英尺）
最大坡度：18 %
最小坡度：-13 %
记录时间：2014-8-27 6:15