周二因为天气有些凉停跑了一次，想着今天暖和的天气应该很合适，没想到下午的AQI一度超过200，下班时才勉强降到了180左右。和小分队的另外一员约好照例两圈环湖。
下班后公园里游人少了很多，被工作虐了一天的我们似乎都有意无意的希望通过跑步发泄一下，今天比平时稍微快一点点，一圈过后平均配速稳定在5分40秒左右。下班后的跑步我一般都会感觉差一点，一方面上了一天班精力不好，同时临近晚饭肚子也饿，所以这个速度对我来说也不算轻松，最后3公里加了一点速度，最终平均配速到了5分半，虽然有些吃力但畅快淋漓。
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