天气不好，想不到今年的闷热来的这么早，空气质量也一直在150上下徘徊。体力一直没有恢复，心情也不好，就这么出门吧，能跑多远跑多远。
大概是前两天体力透支的比较厉害，刚起跑没多久就浑身无力，配速也明显下降，这样的天气需要中途补水了，跑了两圈觉得今天的体力可能差不多到极限了，折返回家。
地图：https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/468705660
天气不好，想不到今年的闷热来的这么早，空气质量也一直在150上下徘徊。体力一直没有恢复，心情也不好，就这么出门吧，能跑多远跑多远。
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