北京的天气依旧很好，不过周末两天一直都是30多度的高温，早上早起实在困难，还是把跑步安排在傍晚吧。
7点多出门，气温依然有28度，不敢太快的配速，基本在5分半左右。原计划跑一个15公里+的，看了下时间有些晚（主要也是有些饿了），第二圈临时起意改变路线，从玉渊潭南路转到长安街上，正好可以避开晚上公园里遛弯人群的高峰，只不过要多吸一点路上的尾气了……
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