连续几个早上跑步实在是起不来了，而且今天天气也是出奇的好，AQI不到40，空气湿度也很低，下班时乌云渐起刚好遮住了阳光，到家短暂休整出门跑步。
配速5分40起步，下午跑体力确实差一些，状态也来得慢，晃晃悠悠一直到10公里才找到些感觉，刚好气温也开始下降，跑出公园南门人少了很多，配速提到5分15一路回家。
地图：https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/490018835
连续几个早上跑步实在是起不来了，而且今天天气也是出奇的好，AQI不到40，空气湿度也很低，下班时乌云渐起刚好遮住了阳光，到家短暂休整出门跑步。
配速5分40起步，下午跑体力确实差一些，状态也来得慢，晃晃悠悠一直到10公里才找到些感觉，刚好气温也开始下降，跑出公园南门人少了很多，配速提到5分15一路回家。
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