有段时间没在工作日晨跑了，下班后小分队没队员的话，还是第二天晨跑凉快些。最近的空气就不吐槽了，早上唯一的优势只剩下气温稍低几度。
两圈的跑量不用有太大压力，不用考虑补给。全程5分半左右的配速，到家还有时间洗澡吃饭，恐怕以后忙起来只有晨跑才能不耽误别的事情了。
地图：https://www.runtastic.com/zh/users/joystyle-zhang/sport-sessions/1303252418
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两圈的跑量不用有太大压力，不用考虑补给。全程5分半左右的配速，到家还有时间洗澡吃饭，恐怕以后忙起来只有晨跑才能不耽误别的事情了。
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