持续了一周的好天气，实在是难得，看预报明天又要开始雾霾，下午也顾不上做别的事情了，赶紧先把本周的跑步完成吧。
立春之后，不知不觉白天的最高气温已经上升到10度，减了一件外套，出门后竟也不觉得冷。上周半马之后明显有些疲惫，这周打算两圈就结束，因此第二圈加了点配速，可惜渣心率依旧达到了208。
持续了一周的好天气，实在是难得，看预报明天又要开始雾霾，下午也顾不上做别的事情了，赶紧先把本周的跑步完成吧。
立春之后，不知不觉白天的最高气温已经上升到10度，减了一件外套，出门后竟也不觉得冷。上周半马之后明显有些疲惫，这周打算两圈就结束，因此第二圈加了点配速，可惜渣心率依旧达到了208。