昨天原计划的36KM因为下雨没有完成，一起跑步的同事也有些不尽兴，于是相约今天早晨再补一个。依旧4点半起床，确认了下不会下雨，5点多放心出门。
不过天气已经不比昨天那样凉快舒服了，因为下了一天雨的缘故空气湿度明显相当高。前15KM还能相对比较容易的坚持下来，最后一圈体力下降很大，配速掉了半分钟，没有充分休息的情况下连续两天跑步还是很有挑战的。
昨天原计划的36KM因为下雨没有完成，一起跑步的同事也有些不尽兴，于是相约今天早晨再补一个。依旧4点半起床，确认了下不会下雨，5点多放心出门。
不过天气已经不比昨天那样凉快舒服了，因为下了一天雨的缘故空气湿度明显相当高。前15KM还能相对比较容易的坚持下来，最后一圈体力下降很大，配速掉了半分钟，没有充分休息的情况下连续两天跑步还是很有挑战的。