倒计时五天，不出意外的话恐怕是赛前最后一次练习了。最近早起的天气明显在下降，依然还是6点起床，出门后的温度只有16度，周末比赛的凌晨恐怕会更凉吧。
最后一周的练习不宜太长太累，所以也就是放松性的慢跑找找感觉，起跑之后便没在意配速。不过不知道手表是不是没有戴好，心率一直维持在几十的水平，2KM后才显示正常。后面跑的很随意，心率也是忽高忽低，过两天去取装备，迎接周末的比赛。
倒计时五天，不出意外的话恐怕是赛前最后一次练习了。最近早起的天气明显在下降，依然还是6点起床，出门后的温度只有16度，周末比赛的凌晨恐怕会更凉吧。
最后一周的练习不宜太长太累，所以也就是放松性的慢跑找找感觉，起跑之后便没在意配速。不过不知道手表是不是没有戴好，心率一直维持在几十的水平，2KM后才显示正常。后面跑的很随意，心率也是忽高忽低，过两天去取装备，迎接周末的比赛。