新年第一周，因为周三元旦的关系，多一天可以跑步，似乎上次一周两跑、一周三跑已经是好久之前的事情了。因为Runtastic已经不再维护，今年开始换成了Adidas Running，当然后台数据还是完全一致的，所以截图也就一并更新成了Adidas的版本。距离农历新年还有三周，大概也是这个冬天最冷的一段时间，熬过这段时间希望春节休假可以多跑跑吧。
2020-01-01
新年第一跑，原本还犹豫这周中的一天要不要去跑个步，毕竟去年在元旦还跑了一个20.19KM以庆祝新年的到来，不过按照今年的状态恐怕是跑不下来20.20KM了。看外面天气不错，想想还是不要错过这难得的一个下午了。换衣出门，确实不冷，不过因为出来的有点晚，差不多10KM左右就该回来了，想着便稍微加快了些配速。距离短所以没什么压力，一路都在6分之内，最后两公里又加了点速度，天色已经有点暗了，5分半的配速到家，结束2020年的第一次练习。
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2020-01-05
每到周末就是这样没有太阳阴冷的天气，预报说傍晚会有小雪，所以一早的气温也不是很高，大概零下4度的样子。不过出门后发现不算很冷，带着手套帽子竟还有些觉得热。前3KM跑到公园北门就算热身，所幸把手套摘掉，朋友来了一起继续，配速比上个周末稍稍快了些，第二圈看到一个只穿T恤和短裤的女的跑进了公园，我和我的小伙伴都惊呆了……因为路线类似我们跟了差不多一圈，6分配速也不像是太业余的选手，一路被不少人围观。前天羽毛球的关系胳膊尤其是小臂还有些酸痛，好在对于跑步没什么大碍，看来以后运动还是要全面一些。
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