跑：8月9日——13.59公里

周五晚上暴雨，之后周六一早的天气着实不错，可惜一时贪恋睡觉没有早起，只好把这周末的跑步放在了周日一早。气温24度，AQI在120左右。

不到6点的闹钟，迷迷糊糊地睡到6点半起床，喝了点水出发，因为觉得早上凉快就没有带水。第一圈感觉还好，配速6分以内，不过随着气温增高，稍微有些力不从心，临时改变主意缩减到两圈。空气不好就没有拍景，不过公园里的小猫却早早的出来卖萌，也算是意外收获。